Post on: 2025-7-22Last edited: 2025-7-23Words 2142Read Time 6 min

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其实经常,我会有这样的疑惑:
常常能够遇到让自己不知所措的时刻,很多时候这种情绪的来源是在特定的情况下不知道应该做些什么。
比如说上个周末时候的天幕事件,会让我感觉卡在那里。举个不恰当的例子,不同于玩游戏时候的卡关,卡关往往是充满了挑战,并且挑战是人为布置下去的,而游戏的开发者的目的一定是引导着你继续玩下去,不会让一个挑战无法完成,甚至会激励着你继续挑战去完成。
但生活中遇到的突发事件并不是这样,能感受到的已经不是这件事情有多么有挑战性,而是:算了,干脆去水里躺一躺吧,虽然躺一躺于事无补,但是却能解决这五秒钟的苦恼。
有一种浑身的力气在慢慢的被抽离的感觉,想和自己说是不是刚才看到那个收费的露营地直接开下去就好了,就不会让宝贝不开心了。或者是应该直接去租一个简单搭建的天幕,而不是把这个笨重的天幕拿回来。诚然经常告诉自己不能让自己的情绪和行为太受别人的影响,但一起出去玩不考虑到宝贝的心情,我肯定也做不到。真的做到了不考虑心情,我估计距离被噶也不远了。
所以经常难免会萌生想法:隐藏在挫败之前的短暂的安逸,是否有让它合理存在的必要性?
要声明,这并不是讨论是否要过有挑战的人生,这个问题已经被反复讨论过,而且已经有了相对固定的答案——过有挑战的人生是人生的重要组成部分,从整个时间线上来看,勇敢尝试勇于挑战人生的不同面、不同的情境是成为一个饱满、自由的人的必要部分。
而在经受了极大的挫败感之后,要不要给自己一个安逸的机会,让自己喘口气,也可以叫短暂放弃一下。又或者是死磕到底,往往还会伴随着别人对自己的埋怨和怒气,去坚持坚信自己能够解决。如果及时放弃,可能会让别人平息埋怨,但往往会因此而积累失望——本来好好的计划,说好能做到的,为什么还是没做到?但如果继续坚持,其实是继续给他人以希望,很有可能会面对到最后做的还是不好,让别人的埋怨和怒气更甚,所以这也是一个很苦恼的“社交问题”。
这个“社交问题”之所以苦恼,是因为在那一刻,我们两个人处于被困住的状态,好像黑镜里面说的那样:我们在洞里。但是Y1S1那个天幕确实有毒,没见过这么大的天幕就,两个人大太阳下面汗流浃背,但谁也没有置身事外。虽然最后还是不了了之了,当时我的内心被两种想法拉扯着:一方面,是强加给自己的自信,就说咱俩一定能行,甚至后面的我自己一定能行,一定能给他搭起来开始享受露营,(这多少也是有点逞能了,有点在承诺不能完成的事情)另一方面,是更急切的情绪变化:我不想让我们精心计划的一天,就这么被毁了,更不想看到你不开心。
当事情变得越来越不顺利,挫败感开始蔓延时,最直观的能看到宝贝肉眼的心情值下降,烦躁值上升,并且开始难过、失望、怀疑。这时候是最难受的,感到浑身的力气好像都被抽离了。但其实我我没意识到,问题已经不是那个天幕了,而是两个人一起努力但是没有成功的结果,还伤害了我们的心情。我把“搭好天幕”这件事,错误地当成了实现“我们能一起玩得开心”这个共同课题的唯一途径。当这条路走不通时,我就感觉是我们一起失败了,这比任何我技术上的困难都更让我难受。
这时候,我脑子里的“死磕到底”和“及时放弃”,都显得那么苍白无力。因为其实宝贝已经做了最高指示,而我自己陷入了新的困境:坚持说“我再试试,看看能不能搭起来”,这样不仅会让宝贝晒在太阳下面,而且会让宝贝觉得我不理解你的情绪。如果默默接受,但又担心这会让你觉得我轻易就放弃了我们的计划,无论怎么做,感觉都像是我在独自应对一个已经失控的局面,这让我陷入了孤军奋战的错觉,去为了一个已经确定的结果再去做自己的选择,其实是没意义的。
所以,前面说的隐藏在挫败之前的短暂安逸,也是当时去水里躺一躺的念头,它存在的必要性到底是什么?
现在觉得,这种躺一躺的想法其实是一个闪点,疾速的穿插在这个汹涌的情绪里,为了创造一个机会,能把解决问题的方向从“与天幕的斗争”转向“解决眼前的情况”,当时要是有第二人格肯定会跳出去(为什么要跳出去,因为当局者迷,旁观者清),大声呼喊:别搁那纠结那几块破布了!现在宝贝更要紧!
当时的我还没有回过神来,还搁那看怎么才能一个人搞定这个天幕,或者是干脆不搞定天幕,有没有别的方法乘凉,但其实真正应该做的是拉住宝贝的手,说我非常认同你的想法,这东西也太难搞了,我们先回家去,然后正好看看怎么去解决这个天幕,下午再去别的地方逛逛,再晒一会怕是要晒昏古七了,然后给宝贝弄上车,我再慢慢收拾天幕。
但想想虽然没有在想去水里躺一躺的那一瞬间达成这样的想法,导致宝贝自己去钓鱼还摔在水里面,还被臭太阳晒黑了。但后面还是稳住了心态,先给宝贝弄上车然后我再去收拾一下,然后回家回家,下次再来挑战这条恶龙。这其中最重要的就是要把焦点重新拉回到“我们”身上,一起去决定下一步。
所以有时候让自己产生短暂的安逸感也不是什么问题,毕竟也并不会因为这种感觉干脆往地上一坐:我不管我不管我不管,不是这种逃避型的,而是变成一种充满爱意的战略性暂停。要鼓起自己的勇气,不把这种短暂的困难凌驾于两个人的感受和交流之上,头痛医头脚痛医脚那是医生的事,处理好共同面对的关系课题,把困难软着陆,才是最柔软的问题解法。
但这种思考还暴露了很多问题……比如最核心的,为什么没有做出这个最优解法?这可能就是“社交”的难题了。
 

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面对社交苦恼

😐面对社交苦恼

有序的生活,无序的思考

🤎有序的生活,无序的思考

Announcement
2019.10.3
怎么会有粉色的猫咪呢?
猫咪怎么会飞呢?
但是爱情就是这样,会把不可能变成可能
星辰变成大海
枯黄化作芬芳